Sie wollen Läufer werden, oder laufen Sie bereits regelmäßig ?

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Wie auch immer, eine gute Entscheidung, denn der Mensch ist zum Laufen geboren. Über Jahrtausende war Laufen der wesentliche Bestandteil des täglichen Lebens und heute eine Entscheidung fürs Laufen eine Entscheidung für Fitness und Ausgeglichenheit, für optimale Cholesterinwerte und Abnehmen bis hin zum Idealgewicht, für Schutz gegen Krebs und Diabetes.

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Laufen ist ein Wundermittel,  wenn richtig gelaufen wird, mit der richtigen Technik, auf dem richtigen Boden (nie Beton oder Asphalt), mit der richtigen Ausrüstung, mit perfekt sitzenden Schuhen.

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